110-летняя американка назвала секреты долголетия и блюдо на каждый день

В феврале 2024 года Йошико Мива исполнилось 110 лет. Йошико Мива – самый старый человек японского происхождения в Соединенных Штатах, которой 110 лет, является символом устойчивости и позитива. Несмотря на то, что она пережила тяжелые времена, такие как пандемия испанского гриппа после Первой мировой войны, Вторая мировая война и лагеря для интернированных американцев японского происхождения, она сосредотачивается на более счастливых воспоминаниях.

Йошико Мива родилась в 1914 году в Калифорнии в семье японских иммигрантов. У нее было тяжелое детство, потеряв мать, братьев и сестер в молодом возрасте. Йошико была пятой из семи детей. Когда в 1919 году умерла ее мать и маленький брат, отцу было трудно заботиться о семье и ферме, которой он владел. Поэтому Йошико и остальных ее братьев и сестер отправили жить в детский дом.

Несмотря на эти трудности, она окончила университет, вышла замуж и создала семью. Во время Второй мировой войны из-за того, что США воевали с Японией, она и ее семья были отправлены в лагерь для интернированных.

Йошико Мива имеет троих сыновей, 10 внуков, 20 правнуков и одного праправнука. Сейчас она живет в больнице, где еженедельно делает прическу и посещает церковные службы по воскресеньям.

В дополнение к положительному настроению, активность ума и тела является ключом к долгой жизни, считает Йошико Мива. Когда Йошико вышла на пенсию, она проходила по несколько километров каждое утро.

В 1990 году, в возрасте 76 лет, она прошла 20-километровую дистанцию в рамках Walkathon March of Dimes. Она до сих пор читает, занимается икебаной (японским искусством создания композиций из живых цветов и растений), суме-е (японским рисунком тушью), сасико (японским вышиванием), шитьем. Однако в этом возрасте ее любимым занятием уже стал сон.

Йошико Мива – поклонник любой лапши, и ест ее каждый день.